nowy temat

patrz na daty ;-) Niby tak, ale to mnie zawsze wkurza na forach - jak człowiek odkopie trochę interesujący go temat to patrz na daty, jak założy nowy temat to - wyszukiwarka i tak w kółko. W sumie sam od kilku dni jestem na etapie szukania troszkę odzieży troszkę sprzętu i tak zdarza się czasami coś odświeżyć. :-)

chyba że nowy temat założony bo ja nie widze jakoś;d

człowieku założysz jeszcze jeden taki temat i dostaniesz bana! po kija zakładasz co jakiś czas nowy temat z tą samą prośbą należy ODŚWIEŻYĆ stary pzdr.

Wielkie dzięki a co to jest "ww" :P sorry nie wiem, słuchaj założyłem nowy temat 2 dni temu co do tej samej redukcji trochę lepszy tytuł i więcej konkretów jeśli nie byłby to dla Ciebie problem to bardzo proszę byś nadal udzielał mi rad na 2 temacie i obserwował postępy lub i wpadki dziękuje bardzo a tutaj link [...]

Tego akurat nie kasowałem i zostawiłem tu mozna wrzucac hh/rap http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_HIP_HOP_na_si%C5%82owni_!-t1002708.html a jezeli trzeba osobnego wątku na typowo gangsterski czarny rap (bo powyzszy moze sluzyc tylko do polskiego hh ) to mozna zawsze nowy temat stworzyć

ok, wróciłam, biore się do roboty :) wpisałam do Vitalmaxa dane podane przez obli przy BTW 2,5/1/2,3 wyszło mi 1974kcal :) może być? pod to będę modyfikować dietę może i głupie pytanie: tutaj mogę też wkleić trening do sprawdzenia? czy założyć nowy temat? ( na razie na forum to jestem jak dziecko we mgle)

zamknij oczy wybierz dowolny temat w AD; bedzie o kreatynie; poszukaj zanim zakladasz nowy temat

I-chan, bardzo Cię proszę, załóż osobny, nowy temat i skopiuj do niego powyższe pytanie. Napisz więcej o sobie - wypełnij profil klubowy, podaj informacje o diecie i o tym czy chcesz ćwiczyć w domu czy też masz ochotę na zajęcia w fitness klubie lub siłowni. Przejrzyj też "Najciekawsze artykułu działu fitness" - po ich lekturze łatwiej [...]

1. Wypełnij profil 2. Załóż nowy temat, np. 'Orbitrek a wyszczuplanie ud' 3. Podaj godzinę treningu 4. Podaj swoją dietę 5. Podaj wagę - sprzed miesiąca i obecną (jeśli ją znasz ) 6. Podaj obwody ud, bioder, talii i kl.p. - j.w. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

założ nowy temat

[...] do npHIT. Jezeli bedziesz mial ujemny bilans energetyczny organizm w jakims tam stopniu bedzie czerpal energie z fatu ale raczej w pozniejszm czasie. CHodzi o to ze bedziesz mial szybsza przemiane materii. Ale formy sportowej w ten sposob nie zbudujesz, najlepsza jest odpoweiednio zbilansowana dieta. Aha i zaloz nowy temat tak jak pisala Shelly.

[...] kardio. Zacznę dopiero w Sierpniu, bo w tedy będę mieć mase czasu. Zdjęcia sylwetki mogę umieścić jutro bądź pojutrze zależy od mojego czasu. A z przykładową dietę dać w nowy temat ? A na koniec, kiedy dodam zdjęcie sylwetki mogę bardziej się rozpisać bo będzie do czego [...]

nie wiesz jaką suplementacje miec na cyklu to koksy nie dla cibie a tak po za tym to sobie nowy temat załóż

Załóż nowy temat w dziale zdrowie, myśle ze tam lepsze porady na ten temat dostaniesz. Polecilbym tez skonsultowac sie z lekarzem ;)

defxdefx zaloz tam nowy temat ale najpierw przeczytaj regulamin tamtego dzialu . pozdrawiam i zycze powodzenia

Jak mamy zejsc z tego tematu to na jaki nowy temat wejdziemy? pzdr. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-02 16:36:46

akcja Zidana niezła tak, jestem z BB wiem, że ktoś pytał... nawet odpowiadałam.... i nie chce mi się znowu o ile powstał nowy temat

Mozesz podzielic w rarze Wie ktos o co chodzi z tym usunietym tematem: "Do Pana Knife!!!" ?? Przyszla mi powiadomka, ze jest nowy temat wchodz ale juz skasowany przez pinecone. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-12-20 15:09:40

Dokładnie tak, po co nowy temat. Jak tutaj jeszcze zostało miejsca, a miejsca.

...do pewnego stopnia zaawansowania....a jak schematy przestają działać wiekszośc i tak zakłada nowy temat na forum, zamiast samemu szukać rozwiązań odpowiednich dla swojego organizmu.